강황가루효능

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작성자청담동칠공주 조회 2회 작성일 2021-05-07 00:42:41 댓글 0

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강황 가루 효능 8가지 강황 먹는법, 강황 섭취 주의사항

강황가루효능 8가지 강황먹는법, 강황주의사항 [건강정보 톡톡]

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강황의효능

강황은 소화작용을 돕고 지방세포 분해를 활성화해
체중감소에 탁월하며 당뇨병과 암치료에 도움을주며
황산화 항염작용을 통에 대사 장애를 개선하는 등 만병통치약에 버금가는 식품입니다.

강황가루 먹는방법

티스푼으로 한스푼씩 하루에 2번이나3번
물 1컵에 한 스푼을 넣어 드셔도 좋고 우유나 커피에 타서 드셔도 됩니다.
미지근한 물 따뜻한 물 상관없이 어떤 물이라도 되고
우유 두유 요구르트 요거트 꿀 등 본인이 편안하다고 생각하는 것에 타서 드시면 됩니다
굳이 타서 먹지 않고 약처럼 한 스푼 입에 넣고 물을 마셔도 상관은 없지만 그렇게 드시면 강왕 특유의 향이 좀 더 많이 납니다.

강황의 커큐민 성분이 지용성이라 올리브 오일 등과 함께 드시면 커큐민 흡수율을 높이는 데 좀 더 도움이 될 수 있습니다
매일 강황가루를 드시면 건강과 다이어트에 효과를 볼 수 있을 것입니다.

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