대한퍼스널트레이너협회

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작성자발트 조회 59회 작성일 2020-06-29 19:09:54 댓글 0

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[대한퍼스널트레이너협회 칼럼] 스트레칭의 진실, 그것이 알고 싶다!

안녕하세요. 대한퍼스너트레이너협회(www.ckpta.org)입니다.
이번 주제는 스트레칭 반드시 해야 하는가에 대하여 강의를 진행하였습니다.

스트레칭의 본래적 목적이 무엇인지 등에 대하여 좀 알아보도록 하겠습니다.
안경미 : 와~~~여기서 뵙다니 반갑습니다!!
항상 자상하신 모습 잊지않겠습니다?
cube rubiks : 믿고보고있습니다!... 늘 좋은 내용 보여 주셔서 고마운데
선생님 프로필이나 논문/저서등 정보를 같이 올려주시면 더 좋을것 같습니다. 늘 좋은정보 고맙습니다.
도도남 : 스트레칭은 긴장을 최대한 풀고 이완하는거고 저항운동은 최대한 긴장을 하면서 이완이 되는건데 비교가 됩니까 ?
JD Lee : 내용은 좋은데 같은 내용의 반복이 너무 많은 것 같네요ㅜ

퍼스널트레이너! 어떻게 공부해야 하나? (대한퍼스널트레이너협회)

안녕하세요. 대한퍼스널트레이너협회(www.ckpta.org)입니다.
퍼스널 트레이너가 되기 위하여 무슨공부를 어떻게 해야 하는가에 대하여 고민이 많을 것이라 생각됩니다.

시중에 나와있는 책들을 보아도 무슨 말인지 모르겠고, 도대체 어떻게 공부해야 하나?

그에 대한 방법론을 설명해 드리겠습니다.

... 

#대한퍼스널트레이너협회

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